Vitamín D pre tehotné

Cholekalciferol (vitamín D) je dôležitým vitamínom pre tehotné ženy. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému a tak posilňuje obranyschopnosť organizmu. Vitamín D tiež zabezpečuje vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu. Podporuje normálnu hladinu vápnika v krvi a prispieva tak k udržaniu zdravých kostí a zubov, čo je dôležité už počas vývoja plodu v maternici. Dieťa potrebuje vitamín D pre rast kostí, svalov a vývin nervov. Vitamín D sa tiež podieľa na správnom fungovaní našich svalov a na bunkovom delení počas tehotenstva.

Dostatočné dopĺňanie vitamínu D počas celého tehotenstva môže prispievať:

k zníženiu výskytu predčasného pôrodu
k zníženiu počtu infekcií počas tehotenstva
k ochrane pred vysoký tlakom a vysokými hladinami bielkovín v moči

Nedostatok vitamínu D počas tehotenstva

Nedostatok vitamínu D počas tehotenstva môže zvyšovať výskyt detí s rozvojom astmy, alergických ťažkostí a rozvojom akútnych ochorení dolných dýchacích ciest.

Vplyvom nízkych hladín vitamínu D sa nedostatočne vstrebáva vápnik z prijatej stravy, čo je nepriaznivý stav najmä pre tehotné ženy, ktoré potrebujú dostatočný príjem vápnika do organizmu pre vývoj kostí, zubov, svalov a nervov svojho bábätka. Nedostatočné hladiny vápnika v organizme ženy sa tak dorovnávajú vyplavovaním vápnika z kostí, dochádza k demineralizácii, k postupnej strate kostnej hmoty a nezdravom vzhľade vašich zubov.

Dávkovanie

Počas tehotenstva býva príjem vitamínu D často nižší ako je jeho potreba v organizme. Je to väčšinou dôsledkom zníženia príjmu potravín s obsahom vitamínu D a nižšieho pobytu na slnku (prípadne používanie ochranných krémov s UV filtrami). Preto je vhodné doplniť vitamín D aj formou výživových doplnkov, ktoré kúpite v našom e-shope vo výhodnej cene.

Odporúčané denné dávkovanie vitamínu D pre ženy podľa EFSA:

Tehotné ženy: 15 mcg (600 IU) - 100 mcg (4000 IU) - vhodné dávkovanie konzultujte s Vašim gynekológom

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín D pre tehotné ženy: